ART THERAPIE ET SES BENEFICES

L’Art-thérapie est une démarche centrée sur la personne et sur la sollicitation de ses ressources propres où chaque accompagnement est singulier. Le processus créatif convie vos forces vives, fait appel à vos compétences et motive vos capacités de transformation.

Faire avec les arts plastiques, c’est être actif et retrouver un espace de jeu, de mouvement, de plaisir. Dans cette démarche globale, est sollicitée la mise en mouvement physique, psychique, émotionnelle.

L’atelier est un lieu d’expériences plastiques qui invite à découvrir, chercher et éprouver avec les matières. Il ouvre un espace d’expression et de mise en forme des émotions par un langage au-delà des mots. Un espace/temps où être à l’écoute de ses ressentis, en respect de son rythme et sous le regard bienveillant de l’art-thérapeute.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance ou pratique des arts plastiques au préalable : il n’y a pas d’idée de performance ou de résultat esthétique attendu.

Dans ce cadre, la production plastique, intime, n’est pas destinée à être vue à l’extérieur. En tant qu’art-thérapeute, je suis garante du cadre et du secret professionnel. Il n’y a ni jugement, ni interprétation sur la production. 

Quels bénéfices peut-on attendre de l'art-thérapie ? 

• renforcer ou rétablir estime de soi et confiance en soi
• mieux trouver votre place au sein d’une relation (familiale, sociale, professionnelle…)
• vous aider à traverser plus sereinement une période de changement
• trouver un soutien lors d'une période sensible
• prendre du recul  sur une situation par la mise à distance offerte par la pratique plastique
• être à l’écoute de vos sensations grâce au travail des différentes matières  et faire une pause avec le mental
• motiver votre créativité singulière
• (re)trouver progressivement les mots pour formuler ses ressentis et émotions

L’accompagnement a pour objectif par l’intermédiaire de la pratique artistique, de vous aider à mieux comprendre une situation, un fonctionnement, de prendre du recul, de retisser des liens avec votre histoire, de réveiller votre créativité, de (re)trouver une parole plus libre….

Ateliers individuels

Contact Atelier Rouge - 06 77 92 17 62

Magali Berdaguer - Plasticienne/Art-thérapeute